乳香精油功效多元，包括鎮靜情緒、舒緩焦慮、抗菌、抗發炎、止痛及抗氧化等，能多方面守護身心健康。此外，乳香精油的香氣清新宜人，融合柑橘、辛香料與溫潤木質調，適合用於各種日常場景的擴香。
本文將帶大家了解乳香精油功效、禁忌、香氣搭配建議、日常用法及價格資訊，幫助您更全面認識並善用這款天然精油！
乳香精油功效＆禁忌解析
7 大乳香精油功效
功效 1 ：抗發炎反應
乳香精油含有多種活性成分，可抑制體內造成發炎反應的化學物質產生，進而有效減緩症狀。
這對於風濕性關節炎、潰瘍性結腸炎、腸躁症、支氣管炎、鼻竇炎等慢性發炎疾病有潛在幫助。
功效 2 ：抗菌、抗病毒與防腐
乳香精油功效具備抗菌、抗病毒及防腐特性，可用於促進傷口癒合、預防感染，並有助於口腔衛生，例如預防蛀牙、口臭、牙齦炎等。
功效 3 ：鎮靜、抗焦慮
乳香的香氣具有鎮靜、抗焦慮、提升情緒的效果。芳療應用中常用於減輕壓力、焦慮、促進放鬆與改善睡眠品質。
功效 4 ：皮膚保養與抗老化
乳香精油功效能收斂、促進細胞再生、抗氧化，因此有助於減少皺紋產生、淡化疤痕、改善膚色不均與老化現象。
功效 5 ：呼吸道保健
乳香精油具有祛痰、舒緩咳嗽、緩解支氣管炎及鼻竇炎等呼吸道症狀的作用，透過嗅聞其芳香有助於清理呼吸道、促進呼吸順暢。
功效 6 ：消化系統調節
研究指出乳香精油可促進胃液、膽汁分泌，幫助食物消化，進而緩解腸胃不適、腹脹、便秘等症狀。
功效 7 ：止痛與舒緩肌肉關節不適
乳香精油具局部止痛、舒緩肌肉與關節疼痛的效果，常用於芳療按摩以改善血液循環與減輕疼痛。
4 大乳香精油禁忌
禁忌 1：孕婦避免使用
孕婦應避免使用乳香精油，因為乳香具有活血作用，孕婦使用可能增加流產風險，因此建議避免。
禁忌 2：嬰幼兒慎用
乳香精油對於嬰幼兒的肌膚來說較爲刺激，因此需盡量避免接觸。
禁忌 3：體質敏感者需留意
乳香精油濃度較高，直接塗抹可能造成皮膚刺激，特別是皮膚較為敏感的族群，建議與基底油稀釋後並進行局部測試後再使用。
禁忌 4：避免與特定藥物併用
乳香精油與抗凝血藥物可能產生相互作用，增加出血風險。因此有相關疾病或用藥者應避免同時使用，或先尋求醫師指示。
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乳香精油味道＆搭配建議
乳香精油味道：清新柑橘與溫潤木質的完美結合
乳香精油的香氣以柑橘清新為基調，融合了細緻的辛香與溫潤的木質和樹脂氣息，整體呈現出清新且柔和的感受。
不過不同品種的乳香也會展現微妙的香氣差異。
例如「印度乳香」的木質香氣較為明顯；「卡式乳香」帶有蜂蜜、香草及黑胡椒的甜美與辛辣調性；「神聖乳香」則散發出更多煙燻與辛辣氣息，能營造神秘莊重的氛圍。
乳香精油搭配建議
乳香精油氣味溫潤，能與多種精油完美融合，常見搭配對象包含薰衣草、雪松、檀香、廣藿香、佛手柑、檸檬及依蘭等。
特別想要舒緩壓力或助眠，可搭配薰衣草與雪松；提升專注力時，適合與薄荷、柑橘類混合；冥想或靜心時，則推薦與檀香或依蘭調配。
這些組合能讓乳香精油展現更多層次的香氣與療癒效果，能依照不同場景搭配選擇。
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乳香精油用法＆價格參考
乳香精油日常用法
- 擴香：將乳香精油加入擴香儀、擴香石，能舒緩身心、淨化空間。
- 護膚：稀釋後塗抹於肌膚，有助淡化細紋與膚色不均。
- 泡澡：在熱水中加入幾滴乳香精油，幫助放鬆身心、緩解疲勞。
- 按摩：搭配基底油進行按摩，可幫助血液循環、舒緩肌肉緊繃。
- 冥想／瑜伽：冥想或瑜伽時使用，能營造寧靜、平衡與專注的氛圍。
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乳香精油價格
乳香精油的價格每 10 毫升大多在 150～3000 元之間，並且會因為乳香品種、產地、品質、萃取方式與品牌等等因素而有所差異。
乳香精油品牌推薦⎟若您正在找尋高品質乳香精油，推薦您天然薰香品牌「原木香」。
原木香提供價格實惠合理的純天然乳香精油，且產品製作從原料取得到製作過程皆嚴格把關，只為呈現最純粹與安心的天然香氣和薰香體驗！
關於乳香精油，你想知道的更多疑問解答：
Q1：乳香為什麼是精油之王？
因為它具有多重功效、靈性價值，且需經由乳香樹多年的醞釀產生，相當得來不易。
乳香精油不僅能舒緩情緒與焦慮，還有助於冥想、提升專注，並具空間淨化功能。
自古以來在宗教與療癒領域中被視為神聖象徵，廣泛應用於儀式與香氛療法，因此有「精油之王」的美譽。
Q2：乳香精油可以喝嗎？
一般不建議飲用。市售精油多用於香氛與外用，若非經過食用級認證或專業指導，內服可能有風險。
尤其純乳香精油濃度高，未稀釋直接服用可能造成身體不適，使用前應確認品牌資訊與安全標示。
Q3：乳香精油可以放多久？
乳香精油的保存期限通常為 1～3 年，具體時間會因存放條件略有差異。
乳香精油屬穩定油類，但仍需避免高溫、日照與潮濕環境。建議存放於陰涼處並使用深色玻璃瓶封存，以延長香氣與功效。
Q4：乳香要稀釋嗎？
乳香精油建議使用基底油稀釋後再接觸肌膚。若不經過稀釋可能較為刺激，尤其是針對孩童或是本身皮膚較爲敏感的族群。
但若是將乳香精油用於薰香則不需特別稀釋，直接搭配純精油擴香儀做室內擴香，能保留最原始的乳香香氣。
Q5：乳香可以加什麼精油？
乳香精油常見搭配包含：雪松、檀香、薰衣草、甜橙、柑橘、依蘭、檸檬草等等，可以依照喜好做不同混搭。
此外，也可以針對不同的應用場景和時機做選擇，例如想要放鬆舒壓，可搭配薰衣草與雪松；工作或閱讀時，適合與薄荷、柑橘類混合；冥想或靜心時，則推薦與檀香或依蘭調配。
Q6：乳香精油適合所有人使用嗎？
多數人皆可安心使用乳香精油，但特定族群，如孕婦、嬰幼兒與過敏體質者仍應諮詢專業建議。
此外，推薦選擇像原木香這種提供無香精、無化學添加的百分之百純精油會更加心安。
Q7：做瑜伽或冥想時，能提升專注的精油推薦？
乳香精油常被用於瑜伽與冥想練習中，它的香氣被視為神聖潔淨，且具有幫助集中精神與梳理思緒的作用。
其他像是肖楠、沉香、檀香、降真香精油也適合在瑜伽和冥想時使用。
特別推薦原木香推出的各式純天然精油，品質優良、無化學添加，香氣純粹，適合靜心場合使用。
Q8：下班後想放鬆心情，有哪些精油適合在家中使用？
乳香精油以其輕盈柑橘與溫和木質香調的融合氣味，特別適合在下班後使用，有助於舒緩壓力和情緒。
除此之外，安息香、雪松、檜木、沉香、檀香精油也都很適合在工作結束後，或任何需要放鬆心情的時刻使用。
Q9：乳香精油這麼多品牌，怎麼挑選純度高又安全的產品？
挑選時建議留意是否標明 100% 純天然精油、無添加香精、水，以及是否通過相關安全認證。
例如原木香的印度乳香精油，完全不含香精與水分稀釋，品質與原料來源透明可靠，並通過 COA（成分檢測報告）認證，是性價比高的選項。
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總結上述內容，乳香精油功效包含穩定心緒、舒緩壓力、促進血液循環、緩解肌肉緊繃等等，這些特性在日常生活中都非常實用。
若想體驗乳香精油帶來的身心療癒效果，推薦選用原木香推出的印度乳香精油。
印度乳香精油特別擁有深邃的木質香氣，近似檀木或松木，嗅聞時能帶來平靜與放鬆感受，且用於擴香時還能幫助空間淨化。
原木香的精油產品皆為 100% 純天然，無任何添加物，從源頭嚴選成分並嚴格把關，並經 COA（成分檢測報告）認證，為消費者呈現最純粹、安心的自然香氣。
| 乳香精油推薦品牌 | 原木香 |
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參考資料
Frankincense–therapeutic properties
Natural Ingredient Resource Center_Frankincense Oil